rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Dienstag, 5. Juli 2011 |
   |
 |
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
77 kcalKalorien |
| Nedre och övre rygg med Isak och Påvals. Marklyft 3 set, set 1 100 kg 8 rep, set 2 120 kg 5 rep, set 3 100 kg 8 rep. övn 2 rygghäv 3 set 40 kg sista 5 rep. övn 3 rygghäv liggandes 3 set. Övre rygg vajerrodd 3 set pin 18, sista 6-7 rep. övn 2 båtmotor... | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 93.0 kg |
 |
93.0 kgGewicht |  |
0.8 kgChange |  |
27.47BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 77 kcal
