rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Freitag, 22. Juli 2011 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
427 kcalKalorien |
| Axlar underarmar med Isak. Hyfsat bra pass. Smithmaskin 40 kg 3 set 8 rep, hantlar 22 kg 3 set sista 4 rep. svagt. axelrull 24 kg vardera arm 3 set. heilövn 14 kg 3 set 8 rep/ fail. Underarmar Avancia standard underarmsövningar 3 set. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 427 kcal
