rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Sonntag, 29. Januar 2012 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
7.50 km/hGeschwindigkeit | |
08:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
317 kcalKalorien |
| Hem-Doktorsvägen 2. Notice, Ta solbrillor då det är snö ute! | ||
|
Show workout details |
|
00:47:50Dauer (min.sek) | |
4.00 kmStrecke | |
5.02 km/hGeschwindigkeit | |
11:58 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
377 kcalKalorien |
| Promenad med Sanna längst Östra utfarten från henne | ||
|
| Show workout details |
|
00:41:37Dauer (min.sek) | |
5.00 kmStrecke | |
7.21 km/hGeschwindigkeit | |
08:19 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien |
| Doktorsvägen 2-hem längst gamla godbyvägen | ||
|
| Show workout details |
|
00:53:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
439 kcalKalorien |
| VH. Bröst, mage. Lugnt pass. Träningsdagbok är ett riktigt bra verktyg har jag märkt. Kommer bli mycket lättare att följa upp och styra träningen nu när jag antecknar alla övningar. Att man inte gjort det förut ordentligt, bättre sent än aldrig... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1461 kcal
