Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
Picture?width

rexhunt2909 Link Übungstagebuch

ManDavid Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland
Montag, 18. März 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Gehen Export
Time
 01:06:16Dauer (min.sek)
Distance
 8.34 kmStrecke
Gauge
 7.55 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 07:57 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 696 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:usl_JislhAuE_EsBwCmCcHzBiG%40u%40cAu%40%7DAk%40eBC_Aj%40m%40fAUCmBs%40gCcBeB%5DyC%7BEQaBRaBO%7B%40%7DAmBiBoAaImEiCiDi%40eBeAmPvE%7BFtAs%40fBn%40xB%7ECn%40Xl%40A%60AsBVFhA%7EDvD%7CAhG%7E%40%60VvFpD%7CBvIhHrCtDBXQCkAgAmCYaCwDe%40UqCp%40gCaDgAu%40oDSmAXc%40%5EkAxBt%40zArCpD%5E%7CCbAzAN%7CFVvAj%40K%5ENb%40w%40j%40Aj%40eAxDxCv%40tEKpAi%40nAc%40EmDbA%7DA%60Fk%40%60As%40BkAvBcAQ%5Dh%40%7D%40kAoAaGhBoCt%40sBMc%40oCaBiBG%5BJmA%60COAaGiDkBo%40%7BCoEU%7DBN_B%60%40%40J%7B%40B_G%7C%40eBt%40Wz%40w%40p%40Hn%40n%40VCzBeBl%40oBj%40c%40XA%60Af%40lB%5E%60%40k%40xAg%40zDHt%40R%7CCtDtACl%40Wv%40%5C%60CtDx%40%60%40zAHtAhAb%40JlBzD%5CJt%40OfEyCVG%60%40TVhAz%40fMF%60e%40sB%5EoAIwARkCS%7B%40hA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Added 690 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
96 Gym Export
Time
 01:01:17Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 514 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats.
Added 689 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
25
 Text -und Bildnotiz
Har räknat på idealmåtten utifrån Dolphboken och Steve Reeves och överfört det till mina egna mål.
Bic 40 (32) +8
Vader 40 (38) +2
Hals 40 (40)
Lår 60 (60) Behöver inte vara så stora.
Bröst 115 (105) +10
Midja 85 (94) -9

Dvs jag måste jobba på volym för överkropp och armar samt minska ner midjan för att få de rätta proportionerna.
Added 690 Vor Wochen
80
 Maße
Messpunkt Maße Kommentar
Body measure - Calve, left 38.00 cm
Body measure - Butt 106.00 cm Snopphöjd
Body measure - Neck 40.00 cm
Body measure - Calve, right 38.00 cm
Body measure - Upper arm, right 32.00 cm
Body measure - Chest 105.00 cm
Body measure - Waist, narrow 94.00 cm
Body measure - Thigh, left 60.00 cm
Body measure - Thigh, right 60.00 cm
Body measure - Upper arm, left 33.00 cm
Body measure - Under arm, right 27.00 cm bredaste stället
Body measure - Under arm, left 28.00 cm bredaste stället
Body measure - Wrist, right 14.00 cm
Body measure - Wrist, left 14.00 cm
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1210 kcal