rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Donnerstag, 19. September 2013 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
238 kcalKalorien |
| Hemmacirkelträning med paus mellan set. 3 to fail set med armhävningar (16), situps (25), upphopp (20), captain crunch. Känner i hjärtat bokstavligen att det måste bli skärpning med träningen | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 95.5 kg |
 |
95.5 kgGewicht |  |
-1.8 kgChange |  |
28.21BMI |
Kvällstid efter middag. Nordman vägde 84,5 kg
 |
Maße |
| Messpunkt | Maße | Kommentar |
| Body measure - Waist, narrow | 104.00 cm | |
| Body measure - Butt | 111.00 cm | |
| Body measure - Thigh, left | 65.00 cm | |
| Body measure - Thigh, right | 65.00 cm | |
| Body measure - Chest | 107.00 cm | |
| Body measure - Upper arm, left | 34.00 cm | |
| Body measure - Upper arm, right | 34.00 cm | |
| Body measure - Calve, left | 41.00 cm | |
| Body measure - Calve, right | 42.00 cm |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 238 kcal
