rolle495 
Übungstagebuch
roland Dunebäck, 60Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 16. Dezember 2011 |
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00:52:00Dauer (min.sek) |  |
8.50 kmStrecke |  |
9.81 km/hGeschwindigkeit | |
06:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
655 kcalKalorien |
| runt sjöarna | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
463 kcalKalorien |
| Uppvärmning, fys och 5 ronder sparr | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1118 kcal
