rolle495 
Übungstagebuch
roland Dunebäck, 60Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 3. Januar 2012 |
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01:18:00Dauer (min.sek) |  |
8.50 kmStrecke |  |
6.54 km/hGeschwindigkeit | |
09:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
402 kcalKalorien |
| Powerwalk runt sjöarna | ||
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Show workout details |
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00:40:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
412 kcalKalorien |
| Nillasparring 8 ronder | ||
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| Show workout details |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
4650.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
296 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1110 kcal
