rothan 
Übungstagebuch
47Jahr, Växjö, Schweden| Mittwoch, 16. Januar 2019 |
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00:46:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
319 kcalKalorien |  |
1826Score |
| Crosstrainer 6 min, sen blandad styrka med hantlar bla, bål, rygg i uppsala | ||
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00:01:02Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
18 kcalKalorien | |
94Score |
| uppv sen stege, 200-400-600-800-1000-1000-800-600-400-200, 1 min vila, 2 min vila mellan tusingarna, gick tungt, kanske lite för tufft de 2 första intervallerna, sen styrka 15 min med 15 övningar. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 337 kcal
