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rothan Übungstagebuch

Man

47Jahr, Växjö, Schweden

Freitag, 25. Oktober 2019

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Date

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Time

00:54:49Dauer (min.sek)

Distance

13.08 kmStrecke

Gauge

14.32 km/hGeschwindigkeit

Gauge

04:11 min/kmZeit pro km

Intensity

HochIntensität

Kcal

1179 kcalKalorien

Score

5063Score

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Light house Run, 1:a, 54.50, 4 min bättre än förra året, 3 min bättre till fyren, 1 min hem, kändes riktigt bra, o kul att få vinna

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103

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Time

00:38:41Dauer (min.sek)

Intensity

NormalIntensität

Kcal

266 kcalKalorien

Score

1525Score

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140

Lighthouse run

Kein Kommentar

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0 0	Added 359 Vor Wochen

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 2

Insgesamt verbrante Kalorien: 1445 kcal