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rothan Übungstagebuch

Man

47Jahr, Växjö, Schweden

Freitag, 15. Januar 2021

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Date

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Time

00:50:48Dauer (min.sek)

Distance

10.85 kmStrecke

Gauge

12.81 km/hGeschwindigkeit

Gauge

04:41 min/kmZeit pro km

Intensity

HochIntensität

Kcal

962 kcalKalorien

Score

4690Score

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uppv ca 12 min, 6x4/1 på söderleden, kändes bra, alla intervaller mellan 3:53-3:59

0 0	Added 293 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 962 kcal