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rothan Übungstagebuch

Man

47Jahr, Växjö, Schweden

Donnerstag, 11. März 2021

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Date

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Time

00:46:46Dauer (min.sek)

Distance

8.61 kmStrecke

Gauge

11.05 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:26 min/kmZeit pro km

Intensity

HochIntensität

Kcal

739 kcalKalorien

Score

4317Score

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VOK-U, på Söderleden, upp v 10 min, 1-2-3-2-1-2-3-2-1 med en 1 min vila, serievila 2 min, kändes bra 3:19-3:52km-tid. Nedvarv 10 MIN

0 0	Added 285 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 739 kcal