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rothan Übungstagebuch

Man

47Jahr, Växjö, Schweden

Dienstag, 15. März 2022

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Date

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Time

00:58:00Dauer (min.sek)

Distance

10.69 kmStrecke

Gauge

11.06 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:26 min/kmZeit pro km

Intensity

HochIntensität

Kcal

678 kcalKalorien

Score

5389Score

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Uppv, 12x2min på elljusspåret vid vais/1, nedvarv. Kändes helt ok, benen piggare än flåset, förutom sista när det var backe, då var benen stumma.

0 0	Added 230 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 678 kcal