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rothan Übungstagebuch

Man

47Jahr, Växjö, Schweden

Mittwoch, 8. Mai 2024

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Date

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103

Styrka

Time

00:30:45Dauer (min.sek)

Weight

0.0 kgGesamtgewicht

List

0Übungen

Intensity

NormalIntensität

Kcal

210 kcalKalorien

Score

1209Score

Kettelbells 8 min, frivänd med stång upp över huvudet 4x6 45 kg, Marklyft 4x5 100 kg, bänk 4x6 (4,4), 55kg

0 0	Added 113 Vor Wochen

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Laufen

Time

00:44:26Dauer (min.sek)

Distance

6.26 kmStrecke

Gauge

8.45 km/hGeschwindigkeit

Gauge

07:06 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

602 kcalKalorien

Score

4112Score

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 2

Insgesamt verbrante Kalorien: 812 kcal