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rothan Link Übungstagebuch

Man47Jahr, Växjö, Schweden
Montag, 10. Juni 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
103 Styrka
Time
 00:32:35Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 218 kcalKalorien
Score
 1284Score
KB uppv, frivänd med press 4x5 45 kg, marklyft 4x4 100 kg, bänk 4x5 (4,3), mage
Added 108 Vor Wochen
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2 A3 Löpning Sprint
Time
 00:27:47Dauer (min.sek)
Distance
 5.81 kmStrecke
Gauge
 12.55 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:47 min/kmZeit pro km
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 450 kcalKalorien
Score
 2552Score
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4 slingor på Evedal. inte svårt men ganska hårt
Added 108 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 668 kcal