rothan 
Übungstagebuch
47Jahr, Växjö, Schweden| Montag, 24. März 2025 |
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00:31:32Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
204 kcalKalorien |  |
1243Score |
| Kettlebells 7 min, Frivänd 4x6 (5) 50 kg, Sittande roddrag 70 kg 4x8, Bänk 4x8 (6,4) 50 kg, militärpress 3x8 20 kg | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
10.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:00 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
429 kcalKalorien | |
2787Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 633 kcal
