stahen 
Übungstagebuch
53Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 27. September 2008 |
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02:53:30Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
10.37 km/hGeschwindigkeit | |
05:47 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
2717 kcalKalorien |
| 5,5 km 0.28.55 10 km 0.52.48 15 km 1.20.01 20,2 km 1.52.15 25 km 2.21.44 Mål 2.53.30 Bra tid men ömma och "övertränade" hälsenor hämmade en bättre tid. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 2717 kcal
