Taniko 
Übungstagebuch
Andreas Karlsson, 38Jahr, Rosersberg, Schweden| Freitag, 18. Juli 2008 |
   |
 |
Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Apelsinjuice | 1500.0 gram | 645.0 | 9.0 | 1.5 | 145.5 |
| Lax | 125.0 gram | 226.3 | 23.0 | 15.0 | 0.0 |
| Creme Fraichefett 34% | 50.0 gram | 160.5 | 1.0 | 17.0 | 1.5 |
| Yoghurt naturellfett 3% | 100.0 gram | 58.0 | 3.4 | 3.0 | 4.4 |
| Lättmjölk | 250.0 gram | 95.0 | 8.8 | 1.3 | 12.5 |
| Köttbullar 15% fett | 200.0 gram | 434.0 | 26.0 | 29.8 | 16.0 |
| Råris | 230.0 gram | 742.9 | 16.3 | 4.4 | 157.1 |
| Gesamt | 2361.7 | 87.5 | 72.0 | 337.0 |
 |
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
GeringIntensität |  |
72 kcalKalorien |
| Wii-Fit Boxercise 10min. | ||
|
Show workout details |
|
00:29:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
199 kcalKalorien |
| Wii-Fit Jackknives, Brygga och armhavningar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Gewicht, 82.7 kg |
 |
82.7 kgGewicht |  |
0.5 kgChange |  |
21.97BMI |
Kein Kommentar
 |
Text -und Bildnotiz |
Välkommen till Shapelink.com!
Så här ser en textnotering i dagboken ut. Genom att använda menyn till vänster kan du lägga till andra noteringar t.ex. träningspass, kostnoteringar, vikt etc. Som du ser har din vikt automatiskt redan lagt till på det här datumet.
Med vänliga hälsningar
Shapelink.com
Så här ser en textnotering i dagboken ut. Genom att använda menyn till vänster kan du lägga till andra noteringar t.ex. träningspass, kostnoteringar, vikt etc. Som du ser har din vikt automatiskt redan lagt till på det här datumet.
Med vänliga hälsningar
Shapelink.com
 0 0 |
Added 943 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 87.5 g | 72.0 g | 337.0 g | 2362 kcal |
| E% | 15.2% | 27.1% | 58.5% |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 271 kcal
