Taniko 
Übungstagebuch
Andreas Karlsson, 38Jahr, Rosersberg, Schweden| Montag, 4. August 2008 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Pasta, fullkorn | 300.0 gram | 981.0 | 33.0 | 4.5 | 198.6 |
| Varmkorv 22 % fett | 200.0 gram | 550.0 | 24.2 | 43.0 | 17.6 |
| Blodpudding | 450.0 gram | 1125.0 | 49.5 | 63.0 | 90.0 |
| Gesamt | 2656.0 | 106.7 | 110.5 | 306.2 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
6915.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
HochIntensität |  |
334 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 106.7 g | 110.5 g | 306.2 g | 2656 kcal |
| E% | 16.5% | 37.0% | 47.3% |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 334 kcal
