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31652

Taniko Link Übungstagebuch

ManAndreas Karlsson, 38Jahr, Rosersberg, Schweden
Sonntag, 1. März 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
137
 Ernährung, Unspezifiziert

Calorie summary

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Name Menge Kcal Eiweiss (g) Fett (g) Kohlenhydrate (g)
Råris 150.0 gram 484.5 10.6 2.8 102.5
Varmkorv 22 % fett 250.0 gram 687.5 30.3 53.8 22.0
Gesamt   1172.0 40.9 56.6 124.5
2 Laufen Export
Time
 00:32:00Dauer (min.sek)
Distance
 5.00 kmStrecke
Gauge
 9.38 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:24 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 530 kcalKalorien
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Kein Kommentar
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41 Thai-Boxen
Time
 01:40:00Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 1505 kcalKalorien
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Sum
 Zusammenfassung
Alle Ernährungsinformationen Eiweiss Fett Kohlenhydrate Kalorien
Menge 40.9 g 56.6 g 124.5 g 1172 kcal
E% 14.3% 43.0% 43.6%  
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2035 kcal