Taniko 
Übungstagebuch
Andreas Karlsson, 38Jahr, Rosersberg, Schweden| Freitag, 10. Juli 2009 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
14.50 kmStrecke |  |
14.50 km/hGeschwindigkeit | |
04:08 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
726 kcalKalorien |
| cykla till lunda och storhandla.. Fortfarande riktigt seg i benen! :( O vilken JÄVLA motvind! :P Storm | ||
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1361 kcalKalorien |
| Uppvärmning, mitsar, sparring 30min - hade lite ont i biceps fortfarande :( Avslutade med att pumpa mage, kändes bra - det var längesen så var lite seg! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2087 kcal
