Taniko 
Übungstagebuch
Andreas Karlsson, 38Jahr, Rosersberg, Schweden| Donnerstag, 3. September 2009 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
1.76 kmStrecke |  |
10.56 km/hGeschwindigkeit | |
05:41 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
166 kcalKalorien |
| warmup | ||
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1361 kcalKalorien |
| mkt härdning och mage idag, även lite roliga tekniker såsom tornado osv | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1527 kcal
