Tigerulv 
Übungstagebuch
Björn Ulvås, 47Jahr| Montag, 13. Februar 2012 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
518 kcalKalorien |
| Indoor Walking blått pass med Mia Magnusson. Två pulstoppar. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
604 kcalKalorien |
| Vi fixade eget spinningpass idag eftersom Marre var sjuk. Gick bra det också. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
886 kcalKalorien |
| Blå pulsspinning intervall med Peter Nilsson. Två block med intervaller. Körde 15 sek rusningar varje minut i 8 minuter per block på ca 83-87%. Gick inte under 75% under nästan hela passet. Riktigt hårt pass. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2008 kcal
