Tigerulv 
Übungstagebuch
Björn Ulvås, 47Jahr| Montag, 5. März 2012 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
506 kcalKalorien |
| Indoor Walking blått pass med Mia Magnusson. Tre pulstoppar. | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
649 kcalKalorien |
| Gul spinning 45 min med Marre Svensson på Wellness. 2 st intervaller på 60 sek. | ||
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00:04:57Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
12.12 km/hGeschwindigkeit | |
04:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
46 kcalKalorien |
| Stakträning på Wellness. 1 x 1000 meter, Tid: 4 min 57,0 sek. | ||
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01:15:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
983 kcalKalorien |
| Blå pulsspinning på Wellness med Maria Aaro. Körde mitt eget pass idag med låg puls, låg mellan 50-57% hela passet. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 2184 kcal
