Tigerulv 
Übungstagebuch
Björn Ulvås, 47Jahr| Montag, 21. Mai 2012 |
   |
 |
00:19:38Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
252 kcalKalorien |
| Löpband på Wellness | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität | |
628 kcalKalorien |
| Gul spinning 45 min med Marre Svensson på Wellness. 2 st intervaller på 60 sek. | ||
|
| Show workout details |
|
01:15:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
1047 kcalKalorien |
| Blå pulsspinning intervall med Peter Nilsson!! Äntligen ett riktigt hårt pass igen. Intervaller på 4-3-2-1 min och puls 82,85,86,88 sen intervaller 3-2-1 och så körde jag en extra 1 min intervall puls 84,86,88 och 90. Körde riktigt hårt idag och sen ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1927 kcal
