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tilo Link Übungstagebuch

ManMattias Eriksson, 44Jahr, Malmö, Schweden
Freitag, 11. Januar 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
1 Krafttraining
Time
 01:12:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 532 kcalKalorien
Första passet på Forum, provade runt o körde mer eller mindre hela överkroppen. Nästa gång ska jag hitta till de fria vikterna...
Added 697 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:55:34Dauer (min.sek)
Distance
 10.11 kmStrecke
Gauge
 10.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 948 kcalKalorien
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Kallt och blåsigt. 5e passet denna veckan...märks att det nyss var nyår ;-)
Added 697 Vor Wochen
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
82
 Gewicht, 89.1 kg
Gauge
 89.1 kgGewicht
Change
 0.0 kgChange
Bmi
 25.21BMI
Kein Kommentar
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1480 kcal