TwiikMarian 
Übungstagebuch
Marian Moron, 38Jahr| Samstag, 22. September 2018 |
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01:42:02Dauer (min.sek) |  |
17.11 kmStrecke |  |
10.06 km/hGeschwindigkeit | |
05:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1114 kcalKalorien |  |
9480Score |
| Intervals: 3kmx9kmh, 4kmx10kmh, 3kmx11kmh, 1kmx12kmh, 6kmx10kmh. Mixed surface. Entering final training phase before Eindhoven half marathon. | ||
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00:25:50Dauer (min.sek) | |
1.37 kmStrecke | |
3.18 km/hGeschwindigkeit | |
18:51 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
131 kcalKalorien | |
1292Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1245 kcal
