TwiikMarian 
Übungstagebuch
Marian Moron, 38Jahr| Samstag, 1. Dezember 2018 |
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00:41:34Dauer (min.sek) |  |
7.01 kmStrecke |  |
10.12 km/hGeschwindigkeit | |
05:56 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
410 kcalKalorien |  |
3841Score |
| 20min warmup, 10x100m interval splits, 10x100m jogging in between. Cooldown to 7km. | ||
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00:32:33Dauer (min.sek) | |
2.02 kmStrecke | |
3.72 km/hGeschwindigkeit | |
16:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
161 kcalKalorien | |
1638Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 571 kcal
