TwiikMarian 
Übungstagebuch
Marian Moron, 38Jahr| Sonntag, 12. Mai 2019 |
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00:41:02Dauer (min.sek) |  |
2.75 kmStrecke |  |
4.02 km/hGeschwindigkeit | |
14:55 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
100 kcalKalorien |  |
2078Score |
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01:20:35Dauer (min.sek) | |
17.42 kmStrecke | |
12.97 km/hGeschwindigkeit | |
04:38 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
579 kcalKalorien | |
5430Score |
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01:20:49Dauer (min.sek) | |
5.59 kmStrecke | |
4.15 km/hGeschwindigkeit | |
14:27 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
224 kcalKalorien | |
4079Score |
| Nice evening weather, so took the dog out for an extended walk =) | ||
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00:17:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
93 kcalKalorien | |
675Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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00:31:30Dauer (min.sek) | |
1.90 kmStrecke | |
3.62 km/hGeschwindigkeit | |
16:35 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
77 kcalKalorien | |
1586Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1073 kcal
