TwiikMarian 
Übungstagebuch
Marian Moron, 37Jahr| Donnerstag, 15. August 2019 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
1123.2 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
109 kcalKalorien |  |
794Score |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Triizeps| Kein Kommentar | ||
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01:01:14Dauer (min.sek) |  |
3.61 kmStrecke |  |
3.54 km/hGeschwindigkeit | |
16:58 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
143 kcalKalorien | |
3098Score |
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00:36:12Dauer (min.sek) | |
1.89 kmStrecke | |
3.13 km/hGeschwindigkeit | |
19:09 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
77 kcalKalorien | |
1830Score |
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00:29:19Dauer (min.sek) | |
5.02 kmStrecke | |
10.27 km/hGeschwindigkeit | |
05:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
277 kcalKalorien | |
2712Score |
| Recovery session, shortened to 5km. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 606 kcal
