Vidstige 
Übungstagebuch
| Montag, 24. April 2006 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
357 kcalKalorien |
| Situps, armhävningar och rygglyft på Karlberg. Senare Pilates enl DVD:n. | ||
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
13.00 kmStrecke |  |
9.75 km/hGeschwindigkeit | |
06:09 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
810 kcalKalorien |
| Från jobbet till Karlberg, runt på blå + vit bana och sen hem. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
4.00 kmStrecke | |
8.00 km/hGeschwindigkeit | |
07:30 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
274 kcalKalorien |
| Till jobbet | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1441 kcal
