Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 14. Januar 2009 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
2380.4 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
260 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Brustkorb, Andere, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
2.05 kmStrecke |  |
6.15 km/hGeschwindigkeit | |
09:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
197 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) | |
2.96 kmStrecke | |
7.10 km/hGeschwindigkeit | |
08:27 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
246 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) | |
2.00 kmStrecke | |
197 kcalKalorien |
Performed activities
Löpband| Nivå 5 var kanske lite i underkant. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) | |
GeringIntensität | |
89 kcalKalorien |
| Stretch efter stykepasset | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 989 kcal
