Vidstige 
Übungstagebuch
| Montag, 13. April 2009 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
1.10 kmStrecke |  |
6.60 km/hGeschwindigkeit | |
09:05 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
56 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:11:00Dauer (min.sek) | |
1.80 kmStrecke | |
9.82 km/hGeschwindigkeit | |
06:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
151 kcalKalorien |
| Jogga 5 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 2 gånger. | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
1.10 kmStrecke | |
6.60 km/hGeschwindigkeit | |
09:05 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
56 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:11:00Dauer (min.sek) | |
1.60 kmStrecke | |
8.73 km/hGeschwindigkeit | |
06:53 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
151 kcalKalorien |
| Jogga 5 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 2 gånger. | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
1.10 kmStrecke | |
6.60 km/hGeschwindigkeit | |
09:05 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
56 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 470 kcal
