Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 12. Mai 2009 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
749 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm Tränare:Stefan Kombination: 1) slå undan rak höger + slå rak höger + steg fram (med höger ben) och rak vänster + steg fram (med vänster ben) och rak höger + vänster krok + höger lowkick 2) Fotförflyttningsövning: åt vänster: K... | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
6.93 kmStrecke |  |
11.88 km/hGeschwindigkeit | |
05:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
350 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Gärdet Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
GeringIntensität | |
317 kcalKalorien |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1416 kcal
