Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 9. Juni 2009 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
749 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Kombination: Vänster rak + vänster uppercut + höger rak + benskift vänster roundhouse i midjan (landa framåt) + höger lowkick snett uppifrån och ned (med tryck). Vänster rak + vänster uppercut + höger rak +... | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
6.93 kmStrecke |  |
13.86 km/hGeschwindigkeit | |
04:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
300 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Gärdet Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
GeringIntensität | |
317 kcalKalorien |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1366 kcal
