Vidstige 
Übungstagebuch
| Samstag, 13. Juni 2009 |
   |
 |
01:03:00Dauer (min.sek) |  |
8.50 kmStrecke |  |
8.10 km/hGeschwindigkeit | |
07:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
865 kcalKalorien |
| Nästan som förra lördagen; Nu 3x16 minters löpning i lugn fart med 5 minuters rask gång mellan löppartierna. Inled passet med 3 min lugn promenad, och varva ner med 2 min gång efter sista löpningen. Tänk på att dricka under (och efter) passet. ste... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 865 kcal
