Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 30. September 2009 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
773 kcalKalorien |
| FC Stockholm Tränare: Stefan Idag fick motståndaren välja slag resp sparkar, först en treminuters rond med bara slag, sen slag och knä, sen slag och midjehöga sparkar. Till sist enbart sparkar och då gärna i huvudhöjd. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Dauer (min.sek) |  |
6.70 kmStrecke |  |
26.80 km/hGeschwindigkeit | |
02:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 928 kcal
