Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 28. Oktober 2009 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
2.96 kmStrecke |  |
11.84 km/hGeschwindigkeit | |
05:04 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
152 kcalKalorien |
| Hemmifrån 06:15 för att vara vid Forsgrénska badet 06:30. | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
1200.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
90 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Beine| Kein Kommentar | ||
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
2.50 kmStrecke | |
254 kcalKalorien |
Performed activities
Löpband| Kein Kommentar | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
228 kcalKalorien |
| Egen stretching/Yoga efter löpning och styrka. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 724 kcal
