Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 17. März 2010 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
GeringIntensität |  |
332 kcalKalorien |
| "Boxträning för specifikt område" Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
785 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Sparring hela passet. | ||
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
6.70 kmStrecke |  |
11.49 km/hGeschwindigkeit | |
05:13 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
366 kcalKalorien |
| Fortfarande mycket halka | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
277 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1760 kcal
