Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 14. Juli 2010 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
6.86 km/hGeschwindigkeit | |
08:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
482 kcalKalorien |
| 5 km spåret vid Spilhammar - tungt! Kom bara lite drygt 4 km. | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
88 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Bizeps| Lite styrketräning i väntan på Linus. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 570 kcal
