Vidstige 
Übungstagebuch
| Montag, 30. August 2010 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
747 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Kombination: Säckträning som i fredags fast "fritt val" blev knän. Uppvärmningen var att gå på alla fyra, först framlänges (vilket går bra) och sen baklänges (vilket var mycket svårare). | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.61 kmStrecke |  |
15.22 km/hGeschwindigkeit | |
03:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
299 kcalKalorien |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1046 kcal
