Vidstige 
Übungstagebuch
| Freitag, 1. Oktober 2010 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.61 kmStrecke |  |
15.22 km/hGeschwindigkeit | |
03:57 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
298 kcalKalorien |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
559 kcalKalorien |
| Ensam kickboxningsträning på jobbet då morgonträningen klubben blev inställd. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
74 kcalKalorien |
| Efter egen träning på jobbet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 931 kcal
