Vidstige 
Übungstagebuch
| Montag, 11. Oktober 2010 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
749 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Kombination: Hoppa in bakre lowkick + främre krok + b uppercut + f krok + b lowkick + f frontkick Hoppa in f lowkick + b krok + f uppercut + b krok Kliv in f rak + f uppercut + (kliv fram med b fot) f... | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.61 kmStrecke |  |
15.22 km/hGeschwindigkeit | |
03:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
299 kcalKalorien |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
352 kcalKalorien |
| Jag vikarierar för Camillas Bodypump och kör ett "Funktionellt styrkepass med inriktning bålstabilitet" | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1400 kcal
