Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 13. Oktober 2010 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
749 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Kombination: Först gjorde vi frontsparkar mot rörligt mål sen la vi på slag och lowkicks mot rörligt mål. Därefter fyra tunga raka kroppslag med bakre hand + fyra tunga kroppslag i sidan med främre hand... | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.61 kmStrecke |  |
15.22 km/hGeschwindigkeit | |
03:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
299 kcalKalorien |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1048 kcal
