Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 6. April 2011 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
729 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Mycket kondition mot säck typ 7-minuters ronder med hoppa in knä, hoppa in främre roundhouse + två raka, hoppa/kliv in och sätt 5 roundhouse med bakre ben + 5 roundhouse med främre benet, o s v | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.61 kmStrecke |  |
15.22 km/hGeschwindigkeit | |
03:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
292 kcalKalorien |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1021 kcal
