Vidstige 
Übungstagebuch
| Freitag, 17. Juni 2011 |
   |
 |
00:52:00Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
6.92 km/hGeschwindigkeit | |
08:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
701 kcalKalorien |
| Fyra intervaller + lite snabbare jogg även på tillbakavägen. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
58 kcalKalorien |
| Axelpress 10 lätta + 10 tyngre innan löpning och 10 lätta efter 50 fällkniven när jag kom hem | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 759 kcal
