Vidstige 
Übungstagebuch
| Montag, 15. August 2011 |
   |
 |
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
155 kcalKalorien |
| Ledde 45 min yoga på jobbet. | ||
|
Show workout details |
|
00:55:23Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
388 kcalKalorien |
| i Rålis. | ||
|
| Show workout details |
|
00:34:53Dauer (min.sek) |  |
9.98 kmStrecke |  |
17.17 km/hGeschwindigkeit | |
03:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
256 kcalKalorien |
| till jobbet | ||
|
| Show workout details |
|
00:37:20Dauer (min.sek) | |
8.91 kmStrecke | |
14.32 km/hGeschwindigkeit | |
04:11 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
140 kcalKalorien |
| "Promenadcykling" från jobbet via Kaknäs till Rålis. | ||
|
| Show workout details |
|
00:23:44Dauer (min.sek) | |
5.83 kmStrecke | |
14.74 km/hGeschwindigkeit | |
04:04 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
183 kcalKalorien |
| Från Rålis och hem | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1122 kcal
