Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 30. August 2011 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
408 kcalKalorien |
| Körde själv också. | ||
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00:37:07Dauer (min.sek) |  |
10.06 kmStrecke |  |
16.26 km/hGeschwindigkeit | |
03:41 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
270 kcalKalorien |
| till jobbet | ||
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00:16:44Dauer (min.sek) | |
3.46 kmStrecke | |
12.41 km/hGeschwindigkeit | |
04:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
151 kcalKalorien |
| från jobbet till KTH-hallen direkt efter BankBox på jobbet. | ||
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01:08:48Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
563 kcalKalorien |
| Första passet jag lett på KTH-hallen. De var bara tre som kom så jag fick köra lite själv. | ||
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00:40:30Dauer (min.sek) | |
8.99 kmStrecke | |
13.32 km/hGeschwindigkeit | |
04:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
285 kcalKalorien |
| hem från KTH-hallen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1677 kcal
