Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 6. September 2011 |
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00:29:40Dauer (min.sek) |  |
7.68 kmStrecke |  |
15.53 km/hGeschwindigkeit | |
03:52 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
190 kcalKalorien |
| från Bisse till jobbet | ||
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01:04:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
509 kcalKalorien |
| Rikards BankBox Jag fick köra med den lilla späda tanten så det blev mer teknik än styrka och flås. | ||
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00:10:37Dauer (min.sek) | |
22.34 kmStrecke | |
126.25 km/hGeschwindigkeit | |
00:29 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
102 kcalKalorien |
| från jobbet till KTH-hallen | ||
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01:03:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
408 kcalKalorien |
| Höll ett Box-pass på KTH-hallen | ||
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00:35:00Dauer (min.sek) | |
7.00 kmStrecke | |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
226 kcalKalorien |
| från KTH-hallen till Bisse Fick stanna vid (nästan) varje rödljus hela vägen!?! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1435 kcal
