Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 15. November 2011 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
10.12 kmStrecke |  |
15.18 km/hGeschwindigkeit | |
03:57 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
195 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:13:00Dauer (min.sek) | |
2.00 kmStrecke | |
9.23 km/hGeschwindigkeit | |
06:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
48 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:24:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
92 kcalKalorien |
| Styrketräning på KTH-hallen innan jag leder Box Medelpuls 102 Maxpuls 132 | ||
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| Show workout details |
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00:38:59Dauer (min.sek) | |
9.27 kmStrecke | |
14.27 km/hGeschwindigkeit | |
04:12 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
192 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 527 kcal
