Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 22. November 2011 |
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00:38:00Dauer (min.sek) |  |
9.93 kmStrecke |  |
15.68 km/hGeschwindigkeit | |
03:50 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
201 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
264 kcalKalorien |
| Xi med Rickard | ||
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| Show workout details |
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00:16:00Dauer (min.sek) | |
2.54 kmStrecke | |
9.53 km/hGeschwindigkeit | |
06:18 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
74 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
180 kcalKalorien |
| Styrketräning på KTH innan jag leder Box Medelpuls 121 Maxpuls 147 | ||
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| Show workout details |
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00:55:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
236 kcalKalorien |
| Leder Box på KTH | ||
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| Show workout details |
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00:43:00Dauer (min.sek) | |
9.70 kmStrecke | |
13.53 km/hGeschwindigkeit | |
04:26 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
243 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1198 kcal
